Sesiones grupales de relajación y meditación con sonido
Especialmente indicados para personas con stress y ansiedad.
O para quien simplemente se cuida y le apetece disfrutar de una experiencia placentera.
Las sesiones de relajación o meditación con sonido se realizan en grupo y suelen durar entre 1 hora y 90 minutos. Venimos a relajarnos dándonos un vibrante baño sonoro. Son un regalo para el propio ser, una pausa en el día a día para obtener paz y serenidad. Suelen girar en torno a una temática (salud, una virtud…) o bien simplemente centrarnos en calmar el sistema nervioso.
En nuestros conciertos combinamos diferentes métodos y escalas. Usamos la escala Solffegio, que está basada en frecuencias elaboradas desde la geometría sagrada y el conocimiento de los números. Se utilizaba en el antiguo canto gregoriano y se ha comprobado cómo estas frecuencias pueden mejorar la vibración espiritual de las personas, ayudándolas en su crecimiento y potenciando su salud a nivel energético.
También usamos la serie de los armónicos de Pitágoras, a cuyos intervalos se le atribuyen diferentes propiedades sobre el cuerpo físico, emocional y energético. También combinamos diferentes sonidos binaurales para relajar la actividad cerebral.
Experimentarás una relajación profunda y un «reseteo» mental que te hará volver a tu vida diaria con renovadas fuerzas y las pilas cargadas.
¿Qué instrumentos se utilizan?
- Cuencos tibetanos
- Cuencos de cuarzo
- Gong
- Crótalos o tingsha
- Campanas tubulares
- Armonizadores
- Carrillones
- Tambor oceánico
- Tambor chamánico tibetano
- Maracas purificadoras
- Palo de lluvia
- Voz
- Diapasones
En qué consisten los conciertos terapéuticos
Es muy sencillo. Hay que venir con ropa cómoda. Se puede estar tumbado, sentado, meditando… como quieras, aunque lo más recomendable es tumbarse y abandonarse. Tenemos esterillas, colchonetas, cojines y mantas para que te sientas confortable. Tan solo tienes que ponerte cómodo y respirar. Nada más. El resto va de nuestra mano.
Si quieres descubrir más sobre los beneficios de la terapia con cuencos tibetanos puedes leer esta entrada del blog de EDL.
Infórmate de las próximas sesiones y permítete un regalo para los sentidos.
Zuel → 654086985 – zuel@estamosdelujo.com
